痛经的原因非常复杂，建议最好先去医院检查确诊，看看是什么原因导致，确诊是原发性痛经还是继发性痛经。如果是原发性痛经，有可能是由于宫颈内口太紧或者是由于体内的的前列腺素含量增高，引起的子宫平滑肌过强收缩、痉挛性收缩疼痛或者是妇科炎症和子宫腺肌症导致的继发性痛经。需要检查清楚后才能有针对性的处理治疗，而且一定注意月经期间不要同房和洗冷水澡，月经期间不要摸凉水、不要吃生冷食物、不要吃辛辣食物、不要用凉水洗脚、不要熬夜等。