急性肠胃炎喝一些小米粥比较好。急性肠胃炎的患者常常表现为呕吐、腹泻，这类患者的胃肠道功能受到损伤，此时喝一些小米粥等半流食比较好，有助于胃肠道功能的恢复。当患者呕吐腹泻逐渐缓解后，可以逐渐过渡到正常饮食结构，但是仍然不能吃油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物。急性肠胃炎的患者除了要注意饮食调理外，还要及时治疗，如果患者呕吐比较严重，可以口服或肌注甲氧氯普胺，同时可以用一些止泻的药物缓解腹泻，比如蒙脱石散。腹泻改善后，可以吃一些肠道益生菌制剂，比如乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。