“万一父母或身边亲人或自己得了失智症，那该怎么办啊？”，您有过那样的担心吗？失智症到底是怎么回事？如果出现了相关症状，该如何才好？家人和周围的人该怎样对待病人？失智症能不能治愈呢？我们和漂亮女人街看看吧。

失智可以预防吗？药物治疗可以痊愈吗？台湾失智人口成长速度惊人，甚至超越全球各先进国家。医师表示，失智没有药物可以根治，但是却可以降低罹患失智症的风险，最好的方法就是从预防着手，建议民众30岁后，应提早开始保养大脑，并且透过规则运动及地中海饮食保护血管，吃对食物减少用药，让大脑更健康。

预防失智 先避免危险因子

新店耕莘医院神经内科主治医师刘议谦表示，基本上，失智症是可以预防的，重点在预防或避免危险因子，以延缓失智症的发病年龄。

地中海饮食 提高好胆固醇

近年来各国医界努力研究如何预防失智症，证实饮食风格偏地中海饮食型态的人，不仅有助降低心血管病变，可提高血中的高密度脂蛋白(好胆固醇)的比例，而且可降低3至4成失智症发生率。

同时地中海饮食采取大量增加摄取蔬果、豆类及全谷类，并选择富含单元不饱和脂肪酸的油脂，如橄榄油、坚果，肉类则以鱼类为主，少吃红肉与加工食品，以及重口味饮食，并允许进餐时饮用少量红酒，对失智有预防的作用。

健脑食材 首选咖哩与优格

预防失智要从年轻开始做起，建议国人应多吃天然蔬果、豆类及全谷类、少吃红肉及油炸食物，其中以咖哩与优格，被列为延缓失智的健脑食材。因为咖哩中的姜黄素，有良好的抗氧化作用，可保护脑部免受自由基攻击，且能抑制淀粉蛋白沈积;优格则含丰富维他命B群，可降低血胆固醇，进而减少发生血管性失智症的风险。

这种病是无法根治的，我们只有做到及时预防才能阻止疾病的发生，家人多掌握老人健康知识，保护老人出行安全。