对于湿疹的患者在吃的水果和蔬菜方面选择还是比较多的，整体来说就是不过敏的就也都可以。对于反复出现的湿疹来说，最常见的原因就是与过敏因素有关。所以一定要去正规的医院验过敏原，查到底是有什么方面的过敏，然后注意规避这些过敏的物质。除了一些过敏的物质之外，剩下的蔬菜和水果都是可以吃的，主要吃富含一些维生素c，还有就是可以清热利尿的一些蔬菜水果。要避免吃辛辣、刺激性的蔬菜，比如辣椒或者是大蒜等等。平时也注意可以用金银花冲水去洗脸或者是洗澡，对于湿疹也是有好处的。