预防尿毒症的发生，在饮食上首先要做到健康饮食，也就是不要吃垃圾食品，添加剂太多的食品，不新鲜的食品，要吃健康，清淡，新鲜的食物，饮食要适量，切记暴饮暴食。同时还要做好戒烟戒酒，不要熬夜，适量锻炼等这些健康的生活方式的调整。对健康人群，想要预防尿毒症，做到以上这些就够了。如果是已经进入到慢性肾脏病的患者，在饮食上就要根据肾功能的情况进行调整，如果已经进入慢性肾衰，一定要按照低盐低优质蛋白饮食这个原则进行营养治疗。