多囊卵巢，是属于内分泌激素的疾病，由于内分泌激素的混乱，这个时候就会造成身体的代谢，产生一定的混乱，会比较容易引起肥胖。这个时候再进行选择水果的时候，可以多吃一些香蕉、猕猴桃、苹果、火龙果，因为这些水果能够补充体内的维生素，也可以让胃部产生饱腹感，可以少吃一些食物。同时尽量少吃荔枝、龙眼、葡萄，因为这样的水果甜分比较大，会引起发胖的情况发生。一定要进行均衡的营养，除了水果，也可以多吃一些土豆、海带、红薯、玉米，都可以对身体产生很好的帮助。也对减脂或者减重，存在很大的帮助。