首先，小儿贫血在日常生活中一定要多补充铁元素。平时我们可以吃一些含铁比较高，而且又容易吸收的食物，比如说瘦肉、肉丸子、鸡汤、鸭汤、鸭血、猪肝，鱼肉、虾肉；以及一些发酵的食品，像这个发糕、馒头、面包都可以多吃一些的。要采取多种措施提高铁的一个吸收率，我们可以荤素搭配，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿、橘子、苹果这些个维生素c都能够促进铁剂的吸收。贫血的患者，我们在饮食当中补充的时候注意不要让他喝牛奶、浓茶及咖啡，这些都有可能会影响铁剂的一个吸收的。同时食补的话是补比较慢的，如果说不能一下子补充太多，我们可以口服铁剂来进行治疗，小孩常吃的就是富马酸亚铁加维生素c来进行治疗的。