如果通过检查发现有椎间盘突出或者自己的临床症状也相对比较严重的时候，是需要采取一些方式来治疗的。这个治疗期间主要是注意以下几个方面，首先要注意治疗期间尽量卧床休息，要睡硬板床睡觉的知识，尽量采取仰脸平睡的，避免身体过于弯曲，不然对治疗都会有影响的，另外要避免弯腰劳累，负重运动，同时不能受凉，还有在饮食方面少吃一些辛辣的冷，还有不要饮酒，饮食方面尽量清淡，同时要加强一些含蛋白质以及含钙食物的摄入，只有上面说的这些注意事项都做到，然后再结合治疗，这样椎间盘突出恢复的才能够更好一些的