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患者如果是有弱精子症和少精子症疾病,平时要多注意个人的饮食,患者可以多吃一些富含精氨酸的食物,比如可以多吃豆制品,黑鱼,瘦肉,鳝鱼等患者平时也可以多吃一些枸杞韭菜,巧克力,人参等。弱精子症和少精子症严重的话都是会造成男性患者不育的情况,男性患者可以去医院,男科或者是泌尿外科来进行检查以及治疗的。在日常生活当中,平时性生活不要过于频繁,要戒除,平时要少喝酒,少抽烟。