早泄的患者在日常生活中可以多吃一些壮阳的食物来进行食补。比如牛羊肉、甲鱼、泥鳅、黄鳝、韭菜、鸽蛋、羊肾、羊睾丸等等，这些食物能够起到食补的作用，对于治疗早泄有一定帮助。同时患者要养成良好的生活习惯，把生活当中不良的习惯要及时的改掉。比如说长期的手淫，手淫的时候手对阴茎和龟头的摩擦力和刺激都是非常大的，长期以往会导致早泄。患者要尽早的戒掉手淫的习惯。