蹲厕所时间长会长痔疮，现在很多人都养成蹲厕所比较长的不良习惯，比如蹲厕所的时候玩手机，现在的手机会不断推送各种娱乐信息、头条信息，让人爱不释手，会导致蹲厕所的时间更加延长。因为蹲厕所的时候腹部会给肛门部一个比较大的压力，导致肛门周围的循环不畅，如果压力持续存在，很容易产生痔疮或者导致痔疮加重。正常蹲厕所时间应该在3-5分钟左右，解完大便就要起来，不要超过5分钟。因为蹲厕所时间长不光会导致痔疮，时间长了会对排便反应不敏感，还会增加便秘的倾向。