鼻炎最主要的症状会出现鼻塞，所以通过穴位按摩的方法能够缓解鼻腔不适症状，比较常用的穴位包括迎香穴、合谷穴、百会穴和印堂穴。迎香穴按摩可以采取用双手食指通过按摩鼻翼外侧的迎香部位，每次坚持按摩4-6分钟就可以达到缓解的目的。按摩百会穴，可以使用食指、中指、无名指，力度要适中的按摩头顶部，用中指按揉面部的百会穴，按揉2-4分钟就可以。对于印堂穴可以把食指、无名指通过辅助的方法，中指按住印堂穴，反复操作5分钟左右就能够达到缓解鼻炎的目的。还有就是合谷穴，也可以通过按摩方法达到缓解鼻塞的作用。