晚上口渴最常见的原因就是糖尿病。血糖控制不好的情况下会造成多尿，大量的水排到体外以后，身体处在轻度脱水的情况，白天工作的时候可能不会太注意到，晚上就有明显口渴的感觉。另外，一些甲状腺的疾病，比如说甲亢、新陈代谢增快，平时24小时内的代谢增快是皮肤丢失的水分，增加补充的水分又不足，就会出现晚上口渴的现象。平时在饮食上要多加注意饮食，要以清淡为主，即使归于辛辣刺激的食物，平时要注意锻炼身体，提高自身的免疫力。