颈椎肌肉劳损可以贴麝香壮骨膏、骨通贴膏等中成药膏药行活血通络止痛治疗，也可以选用扶他林等非甾体类消炎镇痛药类的药物，建议改变生活及工作习惯，如坐久了以后要多活动颈椎，避免颈部肌肉的过度紧张等，必要的时候可以佩戴颈托保护，如果疼痛症状较重，可以局部外用扶他林乳膏进行止痛治疗，如果疼痛持续性加重，建议到医院就诊拍片检查，排除其他原因引起的颈部疼痛。