鼻窦炎具体吃什么，需要从食物和药物两方面来综合分析。1、鼻窦炎患者在饮食方面，其实也没有什么特别禁忌，主要原则就是尽量清淡饮食，少吃麻辣的，不要接触烟酒，不要熬夜。如果是合并有过敏性鼻炎症状的鼻窦炎患者，饮食方面就要尽量避免接触容易过敏的食物。2、药物方面，急性鼻窦炎的患者推荐服用头孢类的抗生素，或者阿莫西林克拉维酸钾。慢性鼻窦炎的患者，推荐大环内酯类的抗生素：比如罗红霉素或者克拉霉素，同时联合鼻用糖皮质激素喷鼻，生理性海盐水清洗鼻腔，治疗鼻炎的中成药物，促进粘液运动的促排剂等对症治疗。如果有鼻窦炎，还是需要及时到医院就诊，规范治疗。