出现失眠多梦，这属于一种睡眠障碍，建议可以进行如下的处理，第一可以服用的相应的药物进行治疗，这些药物可以选用一些新型的非苯二氮卓类的催眠药物，起效比较快，可以在5到10分钟就起效，因此服用这种药物的时候一定要洗刷完毕，准备上床睡觉之前再服用。也可以服用一些苯二氮卓类的药物，要注意这些药物有可能引起第二天打瞌睡的现象，还是要多加注意的。第二，失眠多梦的患者平时一定要注意心理的调节，有很多焦虑抑郁的病人是会出现失眠多梦的，必要的时候可以服用抗焦虑，抗药抑郁的药物。第三，这种病人平时一定要多从事一些身体方面的锻炼，多从事一些户外运动，对于这种症状的改善也是有好处的。