中医所指的肾虚，其中最常见的是肾阴虚与肾阳虚。肾阳虚的主要临床特点有面色白、腰膝酸软、精神不振、手足冰凉、怕冷、腹泻、头晕耳鸣、眼花、头发白、掉头发、健忘。如果是男人肾虚，还有一些生殖方面性能力方面的表现，如阳痿、遗精、早泄、不育等。如果出现以上症状，需要到正规医院找专业中医师综合分析、辨证施治，不可自己随便乱服药。平时应加强体育锻炼，增强体质，还有节制性生活。