女性在来大姨妈的时候肚子胀，可能是月经期胃肠道蠕动减慢，肠道胀气明显而导致的表现，也可能是子宫和盆腔充血导致的发胀现象。少部分的女性在出现肚子胀的时候，还会伴有下腹部的疼痛不适现象。可以用热毛巾或者是热水袋在小肚子局部进行热敷，以促进肠道的蠕动、排气，还有缓解腹部疼痛的作用。必要的时候也可以直接进行艾灸下腹部，特别适合寒凝气滞导致的疼痛。女性艾灸具有温经活血的作用，还能缓解疼痛。