当手腕扭伤筋之后建议可以贴一些活血通络止痛的膏药进行治疗。如麝香壮骨膏，骨通贴膏，万通筋骨贴等等，在扭伤后早期要尽量多休息，减少手腕部的过度功能活动。可以在局部外用云南白药喷雾剂等等进行通络止痛治疗也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进局部的淤血肿胀消退。如大活络胶囊，瘀血痹片，桃红四物汤，活血舒筋汤等等。后期还可以在局部进行一些相关的理由，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗，磁热疗法等等，一般的手腕扭伤，在经过治疗后2到3周能够慢慢恢复。