尿酸高的人吃低嘌呤食物能好一些，适合吃蔬菜、水果、乳类、蛋类等低嘌呤食物，可以少量吃菌类、豆类、豆制品、鱼类、粗粮等含中等嘌呤的食物。不能吃高嘌呤食物，这一类食物包括：动物的心、肝、肾、大肠等，海鲜类食物中的贝壳类以及虾等食物，肉类及浓肉汤类食物等，喝酒也会引起痛风，这几类食物在人体代谢后产生的尿酸较多，容易导致尿酸升高，痛风与高尿酸血症密切相关。建议患痛风的人，做好饮食管理的同时，应该戒酒，多饮水，改善生活方式，控制体重，避免疾病诱发尿酸升高的因素等，以免诱发痛风发作。