可以先适量的喝些白开水半夜如果出现心慌，心悸，首先不要紧张，可以先适量的喝些白开水，然后放松心情，看看是否能够改善这种症状。如果没有缓解，可以前往医院进行相关的检查，查出导致出现心慌心悸的原因，才好进行针对性的治疗。一般有可能大多数的患者是由于心律失常或者是心肌缺血造成的，可以在医生的检查指导下服用一些药物来改善症状。也建议患者在平常避免剧烈运动，尤其是在临睡前一定要保持情绪稳定，晚餐也不能吃得太多，最好控制在七八分饱。如果平常有失眠或者睡眠不好的患者，可以在医生的指导下，服用一些改善睡眠的药物。