小孩总是说头痛主要是以下几种原因导致的：首先，可能是孩子平时有挑食的情况，导致营养吸收不好或者是出现贫血的症状，家长可以带孩子到医院进行微量元素的检查。其次，可能是家长给孩子的压力比较大，在神经受到压迫的时候孩子也会出现头疼的症状。可以尝试多带孩子到野外郊游，要多沟通。最后，可能是孩子身体受寒、受热导致风寒引起的。要多喝水，注意保暖。