判断肠胃不好，主要根据临床症状和辅助检查来判断。肠胃不好常见的症状包括腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反酸、胃灼热、嗳气、食欲减退、便秘、腹泻、呕血、黑便、便血、大便次数改变、大便性状改变等。若长期胃肠功能不好的患者可以出现贫血、乏力、消瘦、头晕等消耗症状。胃肠功能的常见辅助检查包括：碳-13或碳-14尿素呼气试验、胃镜、结肠镜、小肠镜、胶囊内镜、腹部超声、消化道造影、肝肾功能、血常规、肝炎病毒检查等。对于胃肠功能不好的人，饮食方面需要注意清淡饮食、避免辛辣刺激、油腻饮食，及对胃黏膜有刺激的药物。注意腹部保暖，避免精神紧张，戒烟戒酒。如果存在肠胃上述症状持续不缓解，或进行性加重建议及时去消化科就诊，完善相关检查，给予对应治疗，以免耽误治疗，错过最佳治疗时机。