想要降血压，可以在平时的饮食上吃一些具有辅助降血压功效的食物或者多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这样不仅能够控制血压，还可以促进自身的健康。除了可以通过食疗的方法来降血压以外，可以在医生的指导以及建议之下吃一些西药。服用一些降压药物能够很好的控制血压，可防止血压的持续升高，还可以防止高血压并发症的发生。但是，遵医嘱应用降压药物控制血压的同时，还要注意监测血压，并且要做好其他方面的调整。