妇科炎症的种类很多，针对不同的炎症，所需要的治疗措施，也是完全不一样的。当然除了药物的治疗之外，自己的调理也同样很重要，但是不管针对什么样的妇科炎症，我们的自己调理，一个主要的目的，就是为了提高自身的抵抗力。自己的调理，主要包括这么几方面，第1个就是包括，要有一个良好的作息制度，保证充足的睡眠，这样的话，能提高我们的抵抗力。另外一个就是，局部的保暖，我们知道像盆腔炎，它通常会在我们小腹着凉的时候，容易犯病，所以对于局部的保暖，减少或者是减少盆腔炎的急性发作，或者是减少盆腔炎的，不是还是很有好处的。除此之外，我们在饮食上，也要注意，就是一个全面均衡的营养，这样话对于增强我们抵抗力，也是有好处的，有一些是尽量不要去吃的，像一些刺激性的食物、咖啡或者是辛辣的食物，还有像抽烟喝酒，这些对我们的炎症，都是没有好处的。 专家提示：妇科炎症种类很多，针对不同炎症，所需治疗措施不同，自己调理的主要目的是提高自身抵抗力。要有良好的作息制度，保证充足睡眠，局部保暖，饮食注意全面均衡营养，避免辛辣刺激性食物。