宝宝出生后的眼睛大小，绝大部分是取决于父母的遗传因素。如果父母双方都是小眼睛，宝宝小眼睛的几率可能性会非常的大，并不是在孕期里吃什么东西就能够改变的，只要宝宝健康就可以。宝宝的长相和遗传有非常大的关系，在孕期吃东西是不能够改变的。但是孕妇可以多吃一些富含维生素A的食物，比如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、苹果、番茄以及新鲜的绿色蔬菜和干果等，对宝宝的眼睛发育有很大的好处。油脂类的鱼类富含一种构成神经膜的要素，含有的dha与大脑内视神经的发育有密切的关系，可以帮助胎儿的视力健全发展，孕期可以适当的口服dha。