胸上长痘痘多由于局部皮脂腺及毛囊的慢性炎症引起，由于局部皮脂分泌过多，阻塞毛孔，继发感染而形成。平时应注意局部的清洁卫生，勤洗澡，必要时可使用硫磺香皂清洁，以减少皮脂的分泌以及痘痘的形成。饮食方面宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣、刺激、多脂、多糖的食物。此外，还要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以有效改善胸上长痘痘。长痘后应积极治疗，避免自行挤压或滥用药物，导致病情加重。