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吃什么养骨头好得快
轻舞飞扬 2024-05-26 09:58:50
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轻舞飞扬 2024-05-27 11:08:50

发生骨骼组织有病变,正确的饮食,对病情恢复有很重要的作用。比如可以多吃新鲜水果,有苹果、西瓜、橘子,补充多种维生素,加快骨骼周围肌肉组织新陈代谢,促使肌肉组织吸收养分,可以缓解减轻病人的临床表现。其次,也需要吃粗纤维容易消化的蔬菜,有白菜、菠菜、黑木耳,加快人体胃肠蠕动,促使体内消化,都有助于病症的恢复。还需要吃大豆、瘦肉、海米、虾类、鱼类,能够补充体内需要的钙质、蛋白质,加快骨骼组织病变恢复。

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