胡思乱想的本质是一种慢性剥削自己的方式，更是一种过度的分析，随着不断的分析，会产生自我怀疑、自我贬低。胡思乱想，汉语成语，意思是没有根据，不切实际的瞎想，出自《朱子全书学》：宜于日用之间，稍立课程，不要如此胡思乱量，过却子也。汉字，又称中文、中国字，别称方块字，是汉语的记录符号，属于表意文字的词素音节文字。世界上最古老的文字之一，已有六千多年的历史。