女性患有多囊卵巢综合征的时候，要多吃一些蔬菜水果，蔬菜水果含有丰富的纤维，可以保持大便通畅；少吃油腻、肥肉类的食品，比如说羊肉，因为过多脂肪组织堆积有可能会引起女性肥胖，脂肪组织就可以转化成雄激素，反过来影响女性的内分泌，使多囊的症状更加加重；尽量避免吃辛辣的食物，一部分女性有慢性痤疮的表现，这个慢性痤疮其实就是皮脂腺慢性感染的表现，如果经常吃辛辣的食物，可以使痤疮现象更加严重；此外女性可以多吃一些富含天然雌激素的食物，比如说豆类的制品。