乳头一碰就会痛主要是由于乳头炎或者是乳腺增生而引起来的。其中乳头炎一般是指患者的乳头接受到异常的刺激或者是摩擦而导致的，比如哺乳期的女性，经常由于采用不恰当的喂奶方式而导致乳头皲裂，并且形成乳头炎，引起乳头的疼痛不适。而乳腺增生导致乳头一碰就痛，主要是由于女性体内的激素水平出现紊乱，表现为雌激素水平的升高和孕激素水平的下降为主要的特征，这种雌孕激素的比例是失衡的。