阳*对很多男性来说都是难言之隐，很多人由于对它特别在意，稍有些风吹草动就弄的自己很紧张，其实这种太过在意就容易使自己进入误区。在日常生活里，一些小事就会让你变成阳*。

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焦虑、易怒

现代生活压力大，焦虑症在社会上蔓延。在生活中，有很多的男性常常会因为一点小事就动怒。百姓专家提出，长期焦虑会严重损害身体机能，导致男性的性功能下降，日积月累就会引发阳*。

2

吸烟、酗酒

香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳*。酒能让前*腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前*腺炎，而前*腺炎本身也是诱发阳*的原因。

3

过度疲劳

长期过度疲劳，焦虑的情绪促使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素引起血管收缩、血睾酮下降而出现阳*。

4

懒得动弹

很多男性朋友一下班就懒得动弹了，久而久之赘肉横生。锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。

美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳*。男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳*危险。

5

乱服壮*药

不少男性朋友平时*生活时会依赖壮*药物，虽然可以暂时改善勃起状况，但长期使用对健康而言是百害而无一利的。它会直接影响精子活力和*茎勃起能力。时间一长，就会导致性功能全部消失，直至阳*。

专家介绍，硬度不够和多种因素有关，如性强度，性频率，精神状况，前*腺炎，前*腺增生等疾病有关，不一定是阳*，如果按照阳*治之，不但不能解决根本问题，而且损伤正常的性功能。