肾虚血瘀的患者可以多吃羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、猪腰、枸杞来补充阳气。肾虚血瘀通常是由于肾气、肾阳的亏虚，鼓动无力而造成气血运行不畅。平常可以多吃活血的食物，比如木耳、苹果、洋葱、山楂、西红柿等。必要时可以在医生的指导下，服用中药汤剂或针灸治疗。日常生活中要多进行体育锻炼，比如游泳、跑步、打球等，提高身体免疫力和增强体质。多吃营养丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。