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老人冠心病心绞痛后如何做好饮食护理
细收沧桑白发 2024-06-22 17:40:06
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细收沧桑白发 2024-06-24 11:46:10

日常生活中,有心绞痛的老人,一定要格外注意自己的休息,平时即使是有工作,也要更注意休息,不要过度劳累,保证充分的睡眠时间,那冠心病心绞痛的老人该如何护理呢?应当尽量减少食用油的量,油类也是形成脂肪的重要物质。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油,每日的总用油量应限制在5—8茶匙;少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液的粘稠度,使血脂增高。高脂血症是心绞痛的重要诱发原因之一,下面来看看老人冠心病心绞痛后如何做好饮食护理吧?

1、严控盐的摄入,最好每天不要超过5克。因为盐的主要成分是氯化钠,长期大量的食用氯化钠,造成水的潴留,会使血压升高导致血管内皮受损。

2、严控油的摄入,每日的总用油量应限制在5—8茶匙,最好选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油,如玉米油、葵花籽油。因为动物油含有大量的饱和脂肪酸,会形成脂肪。

3、忌烟限酒。烟酒对人体的心血管刺激很大,尤其是烟,不仅容易诱发心绞痛,还会造成心肌梗塞。

4、多吃含维生素和膳食纤维的食物,有助于消化,还能防止便秘。如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。

5、大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物有利于降血糖和改善冠心病症状,平时可以多吃这些食物。

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