口腔溃疡的患者要预防，就要摸索复发的规律，寻找复发的诱因，所以每次出现口腔溃疡的时候，我们都要仔细地回忆，有没有相同的刺激因素导致，如果有，这个刺激因素就是它的诱因，所以我们就要避免这种诱发因素的刺激。平常要注意调节生活的节律，而且要注意调整情绪，然后饮食一定要均衡，不要有偏食，少吃刺激性的食物，少吃特别硬、又比较粗糙的这种食物。而且口腔溃疡的患者如果口腔里面有残根或者是残冠，也会造成口腔溃疡，所以要拔掉残根和残冠。