吃了抗焦虑症药物出现的生理反应，可能是药物带来的副作用，影响了正常的生活。这是一种心理疾病，心病还需要心药医。所以，个人建议不要过多的依赖药物，最主要的治疗还是在于调节自己的心理状态，要认识到万事顺其自然为所当。最主要的治疗原则，能够全身心的做一件事情才能够缓解，建议药物使用要听从医生指导，不要擅自做主。同时，进行心理治疗，恢复正常的认知，保持平和的心态。