扁桃体发炎是一种最常见的病症，一年四季中均可以发生，尤其在秋季更容易发生，因秋季气候干燥寒冷，如果不注意补充水分，偏食辛辣刺激的饮食，更容易造成嗓子发炎，咽喉疼痛，甚至剧烈咳嗽。扁桃体发炎，首先要避免吃辛辣油腻和刺激性的食物，多吃点维生素丰富的蔬菜和水果，比如萝卜、梨子、冬瓜等，还可以喝点金银花茶、罗汉果茶等，平时要少说话也是有帮助。食物是一方面，必要时可以按医嘱服药。