怀上宝宝之后，孕妈们可就成为了全家人“重点保护的对象”，不仅日常作息被时刻监督着早睡早起，在平时吃东西的问题上也被家人“特别关照”，这个不能吃，那个不能碰，好像一口吃错了，肚子里的宝宝就要出问题，实在是太憋屈了.

曾经经历过或是正在经历这种“过度保护”的宝妈和孕妈们，是不是对此非常印象深刻呢？据说，孕期需要忌口的东西实在是太多了，火锅、荔枝、螃蟹、山楂、薯条、炸鸡.但仔细一想，真的是这样吗？

螃蟹，火锅，炸鸡.据说吃了就会*产，一点点都不行？

如果这种说法是真的，这些食物钥匙吃上几口就会*产，那不想要娃的人们可得高兴死了，咱还担心什么意外怀孕，就算怀上了，吃几顿火锅，来一盘炸鸡，再加上几只大闸蟹不就能解决问题了，还能借此美餐一顿，岂不乐哉？

容易导致自然*产的最常见原因，大多是由胚胎的染色体异常和孕妈本身身体原因所导致的，和所谓的“忌口”，实际没有太大的联系。而对于孕期的准妈妈们来说，真正危险的只有这几种食物：

1.生冷食物

有些孕妈可能在孕前就非常喜欢吃生鱼片、半生的鸡蛋、贝类以及肉类等。这些食物在怀孕期间不能吃，未经煮熟的生食，有感染寄生虫、细菌等的可能，进入孕妈体内可能会给胎宝宝造成严重危险，甚至导致胎死腹中。

2.未经消毒的牛奶和奶制品

好消息是我们在超市里能买到的牛奶，都是经过高温消毒的，孕妈们可以放心饮用。但有一些类似软奶酪的奶制品，可能使用的是没有经过杀毒的生牛奶，购买的时候要注意看看成分表上，原料中的牛奶是否经过杀毒。

3.酒

孕期，对孕妈和胎宝危害最大的就是酒精了。稍微一点点都可能损害胎儿正在发育的各项器官，非常容易导致胎儿畸形。孕妈们要记住，酒，一滴都不能沾！

说到底，怀孕了孕妈们也只是一个普通人而已，特别是在孕早期妊娠反应严重的时期，除了这几个危险食物之外，只要能吃下去，孕妈想吃啥就吃啥，保障胎儿发育所需的营养才是王道。