肺部痰多可以多吃具有润肺化痰、润肠通便功效的水果，例如梨、香蕉、苹果等等，也可以多吃一些甘甜可口，具有养脾胃、理气化痰功能的水果，例如桃、橘子等等。但是在吃这些水果的时候，最好榨成汁来饮用或者加热以后来饮用，对于脾胃的吸收有很好的效果，也不会出现损伤脾胃的情况。平时也要注意多吃一些清淡的粥类食物，在主食上尽量不吃油腻的食物，也不要吃特别荤腥的食物，这些都很可能会导致肺部痰多。平时也要注意多饮水，在吃水果之前可以先饮水，有利于促进脾胃消化，而且人体饮水以后有利于促进新陈代谢，对于恢复身体健康有很大的帮助。