肩周炎由于肩部疼痛明显，上肢活动受限，可引起胳膊以及手部的麻木。对于这种情况可以通过理疗的方法恢复，如常用的方法有局部烤电，热敷，针灸，按摩。严重的还可以用小针刀做黏连部位的松解，松解以后需要进行功能锻炼，常用的锻炼方法有，第一种爬墙的动作，双手扶墙，然后用手指带动手臂逐渐向上爬，直到疼痛难忍为止。第二种搓背的动作，背部放一条毛巾，双手各拉住毛巾的一头，然后上下运动做搓背动作。第三种拉单杠的动作，单杠期初选比较矮的，随着功能锻炼的加强，单杠逐渐增加高度，直到上肢完全上举为止。