肝脾胃不好用食物熬粥或者煲汤来调理，比如在熬小米粥的时候，可以配上枸杞红枣和桂圆，枸杞红枣桂圆具有调理体内气血，去除肝脾胃的湿气，还可以起到活血化瘀的功效，可以改善脾胃不好的症状。脾胃不好，还可以通过煲汤的食物疗法来调理，平时可以煲些温性的肉食汤，比如鸡肉和牛肉，可以补充体内所需要的营养，增加人体的免疫力，同时也缓解了肝脾胃的症状，如果在煲汤的时候加上红枣和枸杞效果更好。