宝宝积食胀气可以吃小儿消食颗粒或者是健胃消食口服液，也可以吃小儿麦枣咀嚼片，同时给孩子吃点益生菌金双歧或者是杆菌四联活菌片调理一下肠道正常菌群。把手搓热乎，给孩子焐焐肚子，平时要注意给孩子保暖，尤其是肚子跟脚别着凉，顺时针给孩子揉一揉肚子，促进肠蠕动。在饮食上要注意以清淡饮食为主，少食多餐，不要吃的太多太杂，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，要坚持膳食平衡，不要养成偏食、挑食、吃零食的习惯，孩子如果不吃了，一定不要强喂。