骨头裂开吃含钙高的食物可以促进钙吸收，比如牛奶、虾皮、豆腐、牡蛎等，可以多吃蛋白质高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛肉、鸡脯肉，可以补充人体所需的蛋白质。还可以适当吃活血化瘀的食物，比如当归，也可以吃补肾的药物，比如山药，有助于骨折、骨头裂开恢复。