湿气是中医的一种说法，西医来说是血管阻塞肠道功能异常等疾病。从中医角度来说，湿气指的是邪气的一种，也就是湿邪。中医认为湿邪比较重浊，感受湿邪的患者，常常会出现身体状态疲乏无力的症状。此外，脾特性是喜燥恶湿，因此湿邪容易困脾，影响脾的运化功能，因此患者还常常出现纳差，便溏腹胀等消化道症状。因此有了湿气的患者平时饮食一定要做到清淡，营养，易消化，不吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，这些食物很容易造成脾胃功能的下降，引起水液代谢的失调，加重人体的湿气。