1、注意个人卫生，保持1-2天洗一次澡，可以促进皮脂的排出;

2、尽量穿纯棉衣服，保持通风透气，避免运动后汗液代谢不畅;

3、部分病人症状较重，需要及时到医院就诊，根据具体病情由医生制定治疗方案。