如果出现干呕、恶心，应该先明确病因再用对症的药物来调整，比如要是女性怀孕期间出现这种状态，应该属于妊娠反应，一般到怀孕三个月之后会自行的缓解。平时日常生活中适度的多吃绿叶蔬菜和膳食纤维含量比较高的食物，可以慢慢缓解这种状态，如果在没有怀孕状态下出现干呕、恶心，考虑应该是有胃肠炎的情况，最好选择调节胃肠功能的药物，比如可以用金双歧或者配合呕吐的药物进行治疗，比如昂丹司琼，同时也可以针刺双侧的内关穴位，再配合中药辨证来治疗，饮食上尽量多吃清淡、易消化食物。