对甲减患者好的食物要根据甲减的原因来选择，主要考虑以下几种：1、富含硒元素的食物：硒元素对甲状腺是非常重要的元素，参与很多酶的代谢，富含有硒元素的有粗粮、蘑菇、菌类等，甲状腺功能减退症的患者都可以进行摄入。2、富含碘元素的食物：如果甲状腺功能减退症是由于碘缺乏所导致，甲减的患者可以选择富含碘的食物，比如海产品，这类食物也比较好，但是如果是自身免疫所导致的甲减，应该避免吃富含碘的海带、紫菜、藻类等。3、优质蛋白质：尤其是动物的肉类，因为甲减的患者通常由于甲状腺激素缺乏、自身免疫状态，容易合并贫血，这个时候补充富含铁元素的动物蛋白质对人体非常有益处。