来月经出现头晕，如果症状不是很严重，一般可以不用吃药，建议好好休息就好。月经期出现头晕的情况，大部分和月经期的激素水平改变有关，也要了解血压和血常规情况。有些女性在来月经的时候，血压特别低会引起头晕，或者本来就有贫血的女性，在月经期间也会出现头晕。对于这种情况，可以适当的吃铁剂、补血药物改善。体质不是很好的女性，在月经期间，建议吃清淡的还有高蛋白的食物，不要吃辛辣、刺激的，同时多喝水。如果头晕很严重，要去医院检查。