石榴籽是可以直接嚼碎吃的，但需要注意以下几点：

1.石榴籽的外层有一层苦味，如果不喜欢可以先用水冲洗一下或者在嚼之前将外层去掉。

2.石榴籽不易消化，如果吃太多可能会导致胃部不适，建议适量食用。

3.石榴籽含有丰富的营养物质，但也含有一定的糖分，如果有糖尿病或其他代谢疾病的人群需要注意食用量。

总之，石榴籽可以直接嚼碎食用，但需要注意适量食用和去除外层苦味。