乙肝患者平时要注意以下几点:第一，饮食方面需要忌酒，戒烟，少吃辛辣、高脂食物，要进食低脂、多种维生素饮食，要选择新鲜的蔬菜水果，避免进食霉变食物。第二，要注意休息，尽量少熬夜，劳逸结合，生活要有规律，根据自身情况要做适量的体育运动或者是活动。第三，要保持心情舒畅，不要情绪激动。第四，要慎用损肝药物。第五，对于乙肝携带者来说，需要定期到医院的肝病科复查肝功能、乙肝五项、病毒DNA、甲胎蛋白以及肝脏B超。对于正在抗病毒的乙肝患者来说，需要在专业医生的指导下进行药物治疗和定期到门诊复诊。